Przejdź do treści

Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.

Artykuły

Teksty z gazety o zdrowiu, profilaktyce i rodzinie. Wybierz temat albo wpisz słowo.

  1. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 1

    Październikowe barwy

    Październik ma w naszym kalendarzu szczególne miejsce. 11 października obchodziliśmy XXVI Dzień Papieski pod hasłem „Św. Jan Paweł II. Uczeń-Misjonarz”, 16 października mija 48. rocznica wyboru Karola Wojtyły na Stolicę Piotrową, a 22 października Kościół wspomina św. Jana Pawła II.

  2. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 4

    Październikowe święta – od seniorów po nauczycieli

    Październik to nie tylko złota jesień za oknem. W kalendarzu tego miesiąca są dni, które przypominają o ludziach ważnych dla każdej rodziny: dziadkach, nauczycielach, duchownych, a także o Polaku, który zmienił historię świata. Które z nich warto zauważyć przy rodzinnym stole?

  3. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 6

    Grypa czy przeziębienie – jesienny sezon infekcji

    Wraz z pierwszymi chłodami w przychodniach robi się tłoczno. Katar, kaszel i gorączka to dla wielu z nas jesienna codzienność, ale nie każda infekcja jest tak samo niewinna. Jak odróżnić zwykłe przeziębienie od grypy i czy październik to dobry czas na szczepienie?

  4. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 8

    Medycyna Stylu Życia w praktyce – Zdrowie to coś więcej niż brak choroby

    Zdrowie nie zaczyna się w gabinecie lekarskim. Zaczyna się znacznie wcześniej – przy śniadaniu, podczas spaceru, w sypialni, w sposobie radzenia sobie ze stresem, w decyzji o zaprzestaniu palenia czy regularnym wykonywaniu badań profilaktycznych.

  5. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 13

    Jesienna chandra czy depresja – jak je odróżnić?

    10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dobry moment, żeby zapytać siebie i bliskich, jak się naprawdę czujemy. Krótsze dni i szare niebo pogarszają nastrój wielu osób, ale kiedy zwykły spadek formy staje się chorobą?

  6. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 17

    Bogactwo natury – dzika róża

    Czerwone owoce dzikiej róży świecą w październiku na miedzach i skrajach lasów, gdy większość krzewów jest już pusta. Nasze babcie robiły z nich konfitury i herbatę na zimę, zanim ktokolwiek usłyszał o suplementach. Czy słusznie nazywano je domową apteczką?

  7. Wydarzenia, Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 19

    Leon XIV

    „Francja płonie” – takie nagłówki można było w ostatnich dniach zobaczyć w prasie. Patrząc na młodych ludzi palących samochody strażackie i karetki na ulicach francuskich miast, łatwo dostrzec, że nie są to te same osoby, które niedawno tłumnie wypełniały ulice i place podczas spotkań z papieżem…

  8. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 20

    Zmiana czasu – godzina, która rozregulowuje organizm

    W nocy z 24 na 25 października przestawiamy zegarki z trzeciej na drugą. Wydaje się, że dodatkowa godzina snu to sama przyjemność, a jednak wiele osób przez kolejne dni czuje się rozbitych. Dlaczego tak się dzieje i jak łagodnie przejść na czas zimowy?

  9. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 22

    Brachyterapia w RCO – leczenie promieniowaniem z bliska

    Radioterapia kojarzy się Pacjentom z dużym aparatem napromieniającym ciało z zewnątrz. Jedną z jej odmian jest jednak brachyterapia, w której źródło promieniowania trafia bezpośrednio do guza lub w jego sąsiedztwo.

  10. Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 23

    Papież i cierpienie

    Dnia 22 października Kościół na całym świecie obchodzi wspomnienie liturgiczne św. Jana Pawła II. Przez lata jego piotrowej posługi nazywano go różnymi określeniami: pielgrzym pokoju, zwiastun Bożego miłosierdzia czy papież dialogu.

  11. Zdrówko nr 371, październik 2026

    Grzybobranie bez zatruć

    Październik to w wielu regionach szczyt sezonu grzybowego. Wyprawa do lasu z koszykiem to polska tradycja, która łączy pokolenia, ale co roku kończy się też w szpitalach. Jak cieszyć się grzybobraniem i nie zapłacić za nie zdrowiem?

  12. Od wydawcy, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 1

    Wrześniowe powroty

    Wrzesień to miesiąc, w którym lato i jesień podają sobie ręce. W naszym kalendarzu ma on dwie twarze. Pierwszą jest zaduma: powodowana wrześniowymi rocznicami państwowymi. Drugą – powrót do rytmu roku szkolnego. Dzieci wracają do szkół, a my do pracy po urlopach.

  13. Wydarzenia, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 4

    Wrześniowe rocznice państwowe - pamięć, która uczy

    Wrzesień jest w polskim kalendarzu miesiącem szczególnym. W ciągu niespełna czterech tygodni przypadają trzy rocznice, które mówią o najtrudniejszym doświadczeniu w dziejach naszego państwa. To dobry moment, żeby usiąść z dziećmi i porozmawiać o tym, skąd wzięła się wolność, w której dziś żyjemy.

  14. Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 6

    Nowy rok szkolny - jak ułożyć życie na kolejne dziesięć miesięcy

    Dla większości rodzin wrzesień jest prawdziwym początkiem roku, znacznie bardziej niż styczeń. Przez pierwsze dni wszystko wydaje się do ogarnięcia, a w połowie października okazuje się, że doba jest za krótka. Warto poświęcić jeden wieczór na spokojne ułożenie najbliższych dziesięciu miesięcy.

  15. Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 8

    Złota polska jesień puka do drzwi

    Wrzesień to jedyny taki miesiąc w roku. Lato już powoli żegna się z nami, a jesień jeszcze nie weszła na dobre, a dni są wciąż długie i ciepłe. To krótkie okno, którego szkoda nie wykorzystać, bo za kilka tygodni wyjście z domu po pracy będzie oznaczało wyjście w ciemność.

  16. Zdrowie, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 10

    Wszawica - wrześniowy gość w szkolnych ławkach

    Wraz z powrotem do szkoły wraca temat, o którym rodzice mówią najciszej. Wszawica najczęściej daje o sobie znać zaraz po powrocie dzieci do szkoły, a mimo to wciąż wywołuje wstyd, choć nie ma nic wspólnego z brakiem higieny. Jak ją rozpoznać i jak sobie z nią poradzić bez paniki?

  17. Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 13

    Alergie we wrześniu - dlaczego jesienią znowu kichamy?

    Wrzesień kojarzy się z końcem sezonu pylenia, a tymczasem dla wielu alergików jest to jeden z najtrudniejszych miesięcy w roku. Skąd bierze się wrześniowy katar i jak odróżnić go od zwykłego przeziębienia?

  18. Zdrowie, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 15

    Prace na polu i w ogrodzie - jak przejść przez wrzesień bez kontuzji

    Wrzesień to na wsi i w przydomowym ogrodzie jeden z najbardziej pracowitych miesięcy. Praca na świeżym powietrzu jest doskonałą formą ruchu, ale statystyki pokazują, że jesienią najłatwiej też o uraz. Jak połączyć jedno z drugim?

  19. Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 17

    Bogactwo natury - orzechy włoskie i laskowe

    Orzechy to jeden z najcenniejszych darów wrześniowego ogrodu. Orzech włoski i orzech laskowy od wieków goszczą na polskich stołach, a współczesne badania potwierdzają to, co gospodynie wiedziały od dawna: garść orzechów dziennie robi dla zdrowia więcej niż niejeden suplement.

  20. Wydarzenia, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 19

    Leon XIV z Watykanu 09.2026 r.

    Wokół liturgii narosło ostatnio bardzo wiele sporów, szczególnie podgrzewanych przez środowiska tradycjo-nalistyczne, które zarzucają reformie soborowej zerwanie z Tradycjąi stworzenie nowej mszy nie mającej swojego zakorzenia w historii i w liturgii Kościoła.

Przyjaciele Zdrówka

Szpitale i instytucje