-
Artykuł archiwalny
Aktywny wypoczynek latem
Czas letni to czas, który warto wykorzystać na aktywny wypoczynek nie tylko podczas urlopu, ale w każdej wolnej chwili, czy to w weekend czy po pracy, także w dzień powszedni.
-
Artykuł archiwalny
Kolory
Będzie o kolorach. Co temat ten może mieć wspólnego ze zdrowiem? Ano może, bowiem kolory oddziałują na samopoczucie człowieka, a dobre lub złe samopoczucie, w dłuższej perspektywie mają wpływ na zdrowie człowieka.
-
Artykuł archiwalny
Czego uczą żagle?
Pytanie to powinien sobie zadać każdy człowiek. Żeglarstwa bowiem nie można zaliczyć, ot tak, po prostu, do sportów wodnych. Żeglarstwo to doświadczenia, które odbijają na nas swoje piętno, jeśli nie zmieniają nas na zawsze. Gotowi na zmiany?
-
Artykuł archiwalny
Makijaż Conture® Make up
- Osób zapracowanych: skraca znacznie czas wykonywania porannego makijażu
-
Artykuł archiwalny
Kącik pielęgnacyjny - stopy
Stopy to część ciała, która przez całe nasze życie wykonuje bardzo ciężką pracę, za którą w ramach zapłaty otrzymuje z naszej strony często niewłaściwe traktowanie skutkujące ich zaniedbaniem.
-
Artykuł archiwalny
Chrapanie
Chrapanie w pełni zasłużyło sobie na miano cywilizacyjnej plagi. Co noc spędza sen z powiek osobom śpiącym w towarzystwie chrapiącego. Ale to problem nie tylko „akustyczny”. Chrapanie nie jest jedynie uciążliwym hałasem przerywającym sen.
-
Artykuł archiwalny
Ruch to zdrowie
Dynamiczny rozwój cywilizacji silnie przeobraził zewnętrzne warunki życia człowieka sprzyjając eliminacji pracy fizycznej i ogólnej bezczynności ruchowej. Obecnie coraz trudniej znaleźć ludzi wykonujących bardziej intensywną pracę z użyciem mięśni.
-
Artykuł archiwalny
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami to połączenie tradycyjnych technik masażu z użyciem gorących kamieni bazaltowych, podgrzanych do odpowiedniej temperatury. Bazalt to ciemna zastygła lawa wulkaniczna, która bardzo dobrze utrzymuje ciepło, ale też łatwo oddaje je ciału.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.