-
Zdrówko nr 369, sierpień 2026, strona 8
Powrót do codzienności po wakacjach
Wakacje to czas odpoczynku, swobody i zmiany codziennych nawyków. Późniejsze zasypianie, nieregularne posiłki czy mniejsza dbałość o rutynę są naturalnym elementem letniego wypoczynku.
-
Artykuł archiwalny
Orteza - nadzieja na sprawność
Orteza - zło konieczne, czy nadzieja na sprawność, niezależność i poprawę jakości życia
-
Artykuł archiwalny
Maraton Zumby w Radomiu
Świetnie się baw w rytmie porywającej Zumby przyłączając się do charytatywnej akcji „Tornister pełen uśmiechów”
-
Artykuł archiwalny
Aktywny wypoczynek latem
Czas letni to czas, który warto wykorzystać na aktywny wypoczynek nie tylko podczas urlopu, ale w każdej wolnej chwili, czy to w weekend czy po pracy, także w dzień powszedni.
-
Artykuł archiwalny
Sporty zimowe a zdrowie
W stwierdzeniu, że sport to zdrowie nie ma ani odrobiny przesady. Dotyczy to również sportów zimowych, które starannie dobrane do naszych możliwości fizycznych i upodobań, odgrywają ogromna rolę we wzmacnianiu odporności na sezonowe infekcje i inne choroby
-
Artykuł archiwalny
Ruch to zdrowie
Dynamiczny rozwój cywilizacji silnie przeobraził zewnętrzne warunki życia człowieka sprzyjając eliminacji pracy fizycznej i ogólnej bezczynności ruchowej. Obecnie coraz trudniej znaleźć ludzi wykonujących bardziej intensywną pracę z użyciem mięśni.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
