-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 8
Medycyna Stylu Życia w praktyce – Zdrowie to coś więcej niż brak choroby
Zdrowie nie zaczyna się w gabinecie lekarskim. Zaczyna się znacznie wcześniej – przy śniadaniu, podczas spaceru, w sypialni, w sposobie radzenia sobie ze stresem, w decyzji o zaprzestaniu palenia czy regularnym wykonywaniu badań profilaktycznych.
-
Artykuł archiwalny
Bogactwo natury - aronia
Aronia jest dość blisko spokrewniona zarówno z jarzębiną, jak również z jabłonią i gruszą, gdyż należy do tej samej rodziny (różowate) oraz podrodziny (jabłkowe). W naszym kraju uprawiana jest przede wszystkim aronia czarnoowocowa, zwana też czarną.
-
Artykuł archiwalny
Chrapanie
Chrapanie w pełni zasłużyło sobie na miano cywilizacyjnej plagi. Co noc spędza sen z powiek osobom śpiącym w towarzystwie chrapiącego. Ale to problem nie tylko „akustyczny”. Chrapanie nie jest jedynie uciążliwym hałasem przerywającym sen.
-
Artykuł archiwalny
Rzuć palenie!
Największą zachętą dla osób palących powinien być fakt, że zerwanie z nałogiem, bez względu na wiek, przynosi niemal natychmiastowe korzyści zdrowotne. Już pierwsze minuty abstynencji przynoszą wyraźne zmiany, a w miarę upływu czasu pozytywne efekty jeszcze wyraźniej przybierają na sile.
-
Artykuł archiwalny
Życie po zawale
Jeśli po zawale nie wprowadzimy pewnych zmian, które nas do niego doprowadziły, możemy szybko znowu trafić do szpitala. Ale też, co najgorsze, nie wiadomo czy za drugim razem dopisze nam szczęście.
-
Artykuł archiwalny
Zawał serca
Zawał mięśnia sercowego jest najczęściej spowodowany zmianami miażdżycowymi tętnic wieńcowych serca. Ognisko miażdżycy powoduje zwężenie światła tętnicy. Powoduje to uczucie dławienia w klatce piersiowej w sytuacji stresowej bądź przy wysiłku fizycznym.
-
Artykuł archiwalny
Miażdżyca – choroba cywilizacyjna
Miażdżyca jest chorobą ogólnoustrojową - polega na tworzeniu się w naczyniach krwionośnych, a szczególnie w tętnicach, zmian nazywanych płytkami miażdżycowymi. Płytki takie składają się głównie z substancji tłuszczowych a zwłaszcza cholesterolu.
-
Artykuł archiwalny
Bulimia
Bulimia należy do najczęstszych zaburzeń odżywania. Bulimia (żarłoczność psychiczna) polega na występowaniu napadów głodu, podczas których osoba chora spożywa różnego rodzaju produkty w ogromnych ilościach, a następnie pozbywa się nadmiaru jedzenia prowokując wymioty, zażywając środki…
-
Artykuł archiwalny
Zapobieganie chorobom układu krążenia
Według danych statystycznych choroby krążenia są główną przyczyną śmierci zarówno w Polsce, jak i na świecie. Do rozwoju chorób serca i układu krążenia najczęściej doprowadza miażdżyca naczyń krwionośnych, która zanim da objawy rozwija się długo i powoli.
-
Artykuł archiwalny
Wyznać miłość po wyjściu z szamba
Spowiedź to jest pokazywanie Panu Jezusowi, że w tym miejscu mnie boli, i jeszcze troszkę w tamtym, po to żeby On te bolesne miejsca ucałował i żeby przestało boleć.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
