-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 6
Grypa czy przeziębienie – jesienny sezon infekcji
Wraz z pierwszymi chłodami w przychodniach robi się tłoczno. Katar, kaszel i gorączka to dla wielu z nas jesienna codzienność, ale nie każda infekcja jest tak samo niewinna. Jak odróżnić zwykłe przeziębienie od grypy i czy październik to dobry czas na szczepienie?
-
Zdrowie, Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 10
Wszawica - wrześniowy gość w szkolnych ławkach
Wraz z powrotem do szkoły wraca temat, o którym rodzice mówią najciszej. Wszawica najczęściej daje o sobie znać zaraz po powrocie dzieci do szkoły, a mimo to wciąż wywołuje wstyd, choć nie ma nic wspólnego z brakiem higieny. Jak ją rozpoznać i jak sobie z nią poradzić bez paniki?
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Rodzinne żeglowanie
„…żeglarstwo oprócz tego, że jest sportem ,hobby i metodą zabicia czasu, jest także sposobem życia, gdzie każdy widzi, czuje i kształtuje częściowo lub całkowicie swoją osobowość.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Zielnik
Proponujemy garść informacji o "zielsku" popularnie rosnącym w naszym kraju, po które warto sięgać w trosce o swoje zdrowie a przy tym bywa i urodę. Zacznijmy od pokrzywy zwyczajnej, która dziś postrzegana przez większość ludzi jako parzący chwast, wcale taka zwyczajna nie jest.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Alergia wiosną
Zima "trzymała" w tym roku długo i powszechna stała się nasza tęsknota za wiosną, nie bez powodu uważaną za najpiękniejszą porę roku. Niestety nie wszyscy cieszą się jej nadejściem, zwłaszcza osoby cierpiące na alergie spowodowane pyleniem roślin. Wydaje się, że osób takich stale przybywa.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 208, marzec 2013
Pływać każdy może
Pływać może prawie każdy. Pływać można w każdym wieku i prawie bez względu na stan zdrowia.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 208, marzec 2013
Zdrowe odżywianie – śniadanie
Im dłużej człowiek obywa się bez jedzenia, tym bardziej jest głodny i tym większe jest prawdopodobieństwo, że pochłonie wszystko, co wpadnie mu w ręce. Kolejną zaletą śniadania jest to, że jest to posiłek prosty do przyrządzenia.
-
Artykuł archiwalny
Zaburzenia równowagi
Zawroty głowy są dosyć częstą dolegliwością, a jej przyczyny mogą być różne. Najczęściej wymieniane to: zaburzenia układu krążenia, wysokie czy niskie ciśnienie krwi, ale także uszkodzenie aparatu równowagi.
-
Artykuł archiwalny
Hipochondria
Zapewnie każdemu z nas zdarzyło się zetknąć z hipochondrykiem. Są to osoby z reguły traktowane z przymrużeniem oka. Tymczasem jest to poważne zaburzenie nerwicowe, na które, jak się szacuje, cierpi około 4-9% populacji.
-
Artykuł archiwalny
Ortezy XXI wieku
Zaopatrzenie ortopedyczne jest integralną częścią prawidłowego, kompleksowego postępowania leczniczego i rehabilitacyjnego. Ma ono wiele zalet, m.in. kompensuje istniejące dysfunkcje narządu ruchu.
-
Artykuł archiwalny
Dieta ketonowa
Jest to dieta terapeutyczna pomocna w leczeniu chorób neurologicznych takich jak: Alzheimer, Parkinson, ALS, Huntington, urazy i udary mózgu, narkolepsja, migrena, ale także rak, cukrzyca typu I i II.
-
Artykuł archiwalny
Orteza - nadzieja na sprawność
Orteza - zło konieczne, czy nadzieja na sprawność, niezależność i poprawę jakości życia
-
Artykuł archiwalny
Bogactwo natury – rokitnik zwyczajny
Ileż to roślin ma w swej nazwie „pospolity” lub „zwyczajny”, w istocie wcale zwyczajnymi nie będąc. Podobnie rzecz się ma z rokitnikiem.
-
Artykuł archiwalny
Jesienna dieta
„Mimozami jesień się zaczyna…” jak pisał Julian Tuwim. Czy faktycznie mimozami, zdania „uczonych” są podzielone, niemniej jesień nastaje nieubłaganie. Długie, gorące letnie dni, w tym roku już za nami, a przed nami różnorodna jesień, która nieraz, na skutek zmiennych warunków atmosferycznych…
-
Artykuł archiwalny
Morze i wychowanie
Hej, me Bałtyckie Morze, Wdzięczny Ci jestem bardzo, Toś Ty mnie wychowało, Toś Ty mnie wychowało, Szkołęś mi dało twardą.
-
Artykuł archiwalny
Leczenie bólu pleców
Dzisiaj ból pleców jest bardzo często występującą chorobą. W pewnym momencie swojego życia 80% osób na całym świecie doświadcza różnych rodzajów bólu pleców.
-
Artykuł archiwalny
Owocowe bogactwo – maliny
Lato obfituje w wiele smacznych i wartościowych owoców, które oprócz niewątpliwych walorów smakowych, mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. Warto delektować się owocami występującymi sezonowo, w czasie gdy są świeże, bowiem ich zaletą jest wysoka zawartość witamin i minerałów.
-
Artykuł archiwalny
Kolory
Będzie o kolorach. Co temat ten może mieć wspólnego ze zdrowiem? Ano może, bowiem kolory oddziałują na samopoczucie człowieka, a dobre lub złe samopoczucie, w dłuższej perspektywie mają wpływ na zdrowie człowieka.
-
Artykuł archiwalny
Profilaktyka chorób jamy ustnej
Ostatnio rozmawiałam z Jasiem (10- letnim synem mojej przyjaciółki) o chorobach dotyczących jamy ustnej, zwłaszcza o próchnicy. Myślę, że powinnam się podzielić również z Państwem krótkimi informacjami na ten temat.
-
Artykuł archiwalny
Czego uczą żagle?
Pytanie to powinien sobie zadać każdy człowiek. Żeglarstwa bowiem nie można zaliczyć, ot tak, po prostu, do sportów wodnych. Żeglarstwo to doświadczenia, które odbijają na nas swoje piętno, jeśli nie zmieniają nas na zawsze. Gotowi na zmiany?
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
