-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 17
Bogactwo natury – dzika róża
Czerwone owoce dzikiej róży świecą w październiku na miedzach i skrajach lasów, gdy większość krzewów jest już pusta. Nasze babcie robiły z nich konfitury i herbatę na zimę, zanim ktokolwiek usłyszał o suplementach. Czy słusznie nazywano je domową apteczką?
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Niedobór witamin
Zapotrzebowanie na witaminy jest uzależnione od wieku, płci, masy ciała oraz stanu organizmu człowieka. Niedobory witamin negatywnie oddziałują na organizm, powodując występowanie określonych dysfunkcji organizmu.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Alergia wiosną
Zima "trzymała" w tym roku długo i powszechna stała się nasza tęsknota za wiosną, nie bez powodu uważaną za najpiękniejszą porę roku. Niestety nie wszyscy cieszą się jej nadejściem, zwłaszcza osoby cierpiące na alergie spowodowane pyleniem roślin. Wydaje się, że osób takich stale przybywa.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 208, marzec 2013
Zdrowe odżywianie – śniadanie
Im dłużej człowiek obywa się bez jedzenia, tym bardziej jest głodny i tym większe jest prawdopodobieństwo, że pochłonie wszystko, co wpadnie mu w ręce. Kolejną zaletą śniadania jest to, że jest to posiłek prosty do przyrządzenia.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 208, marzec 2013
Nietolerancja laktozy
Nietolerancja laktozy to pewne zaburzenie dotyczące procesów trawiennych. Organizm pacjenta u którego zdiagnozowano nietolerancję laktozy wytwarza zbyt mało lub w ogóle nie wytwarza laktazy. Laktaza jest enzymem, który umożliwia rozkład cukrów obecnych w mleku i przetworach mlecznych.
-
Artykuł archiwalny
Bogactwo natury – jarzębina
Rosnąca w lasach, przy drogach i w parkach jarzębina urzeka urodą. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że oprócz walorów dekoracyjnych ma ona cenne właściwości lecznicze.
-
Artykuł archiwalny
Dieta ketonowa
Jest to dieta terapeutyczna pomocna w leczeniu chorób neurologicznych takich jak: Alzheimer, Parkinson, ALS, Huntington, urazy i udary mózgu, narkolepsja, migrena, ale także rak, cukrzyca typu I i II.
-
Artykuł archiwalny
Bogactwo natury – rokitnik zwyczajny
Ileż to roślin ma w swej nazwie „pospolity” lub „zwyczajny”, w istocie wcale zwyczajnymi nie będąc. Podobnie rzecz się ma z rokitnikiem.
-
Artykuł archiwalny
Jesienna dieta
„Mimozami jesień się zaczyna…” jak pisał Julian Tuwim. Czy faktycznie mimozami, zdania „uczonych” są podzielone, niemniej jesień nastaje nieubłaganie. Długie, gorące letnie dni, w tym roku już za nami, a przed nami różnorodna jesień, która nieraz, na skutek zmiennych warunków atmosferycznych…
-
Artykuł archiwalny
Osteoporoza – lepiej zapobiegać niż leczyć
Jedna z głównych zasad współczesnej medycyny mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jest to niezwykle mądra teza, którą z pewnością warto kierować się w życiu. Profilaktyka, czyli zapobieganie rozwojowi choroby ma ogromne znaczenie w walce z osteoporozą.
-
Artykuł archiwalny
Tradycje i obrzędy świąteczne w Boże Narodzenie
W polskiej tradycji wieczór wigilijny jest najbardziej uroczystym i najbardziej wzruszającym wieczorem roku. Wigilie znane były juz w Starym Testamencie. Obchodzono je przed każdą uroczystością, a nawet przed każdym szabatem. Było to przygotowanie do odpoczynku świątecznego.
-
Artykuł archiwalny
Witaminy
Witaminy są to organiczne związki, które są niezbędne dla normalnego przebiegu szeregu procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Funkcje witamin obejmują również przemianę tłuszczów i węglowodanów, w energię, prawidłowe działanie wielu enzymów, współudział w procesie odnowy uszkodzonych…
-
Artykuł archiwalny
Cellulit
Cellulit (skórka pomarańczowa - nie należy mylić z cellulitisem, pojęciem oznaczającym zapalenie tkanki łącznej) - właściwa medyczna nazwa to lipodystrofia – nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej.
-
Artykuł archiwalny
Zawał serca
Zawał mięśnia sercowego jest najczęściej spowodowany zmianami miażdżycowymi tętnic wieńcowych serca. Ognisko miażdżycy powoduje zwężenie światła tętnicy. Powoduje to uczucie dławienia w klatce piersiowej w sytuacji stresowej bądź przy wysiłku fizycznym.
-
Artykuł archiwalny
Niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest chorobą spowodowaną niedoborem hormonów tarczycy.
-
Artykuł archiwalny
Miażdżyca – choroba cywilizacyjna
Miażdżyca jest chorobą ogólnoustrojową - polega na tworzeniu się w naczyniach krwionośnych, a szczególnie w tętnicach, zmian nazywanych płytkami miażdżycowymi. Płytki takie składają się głównie z substancji tłuszczowych a zwłaszcza cholesterolu.
-
Artykuł archiwalny
Bulimia
Bulimia należy do najczęstszych zaburzeń odżywania. Bulimia (żarłoczność psychiczna) polega na występowaniu napadów głodu, podczas których osoba chora spożywa różnego rodzaju produkty w ogromnych ilościach, a następnie pozbywa się nadmiaru jedzenia prowokując wymioty, zażywając środki…
-
Artykuł archiwalny
Hit na celulit - bańki chińskie
Masaż bańką chińską jest coraz bardziej popularną metodą walki z cellulitem. Wykonywanie masażu tą metodą pozwala na uzyskanie widocznych rezultatów w krótkim czasie.
-
Artykuł archiwalny
Choroby układu pokarmowego a dieta
Wiele osób cierpi z powodu bólu brzucha. Objawia się on z bardzo różnych przyczyn: · jedzenie zepsutego lub przeterminowanego pokarmu; niewłaściwa kolejność zjedzonych produktów; · szybkie jedzenie zbyt gorących lub zbyt zimnych potraw; jedzenie w nocy; stres.
-
Artykuł archiwalny
Metody oczyszczania organizmu z toksyn
Obecność niewielkich ilości toksyn w tkankach organizmu jest zupełnie normalna: narządy wydalnicze, których zadaniem jest oczyszczanie organizmu, odfiltrowują i usuwają je. Problem pojawia się, gdy toksyny przekraczają pewien poziom.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
