-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 13
Jesienna chandra czy depresja – jak je odróżnić?
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. To dobry moment, żeby zapytać siebie i bliskich, jak się naprawdę czujemy. Krótsze dni i szare niebo pogarszają nastrój wielu osób, ale kiedy zwykły spadek formy staje się chorobą?
-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 20
Zmiana czasu – godzina, która rozregulowuje organizm
W nocy z 24 na 25 października przestawiamy zegarki z trzeciej na drugą. Wydaje się, że dodatkowa godzina snu to sama przyjemność, a jednak wiele osób przez kolejne dni czuje się rozbitych. Dlaczego tak się dzieje i jak łagodnie przejść na czas zimowy?
-
Zdrówko nr 370, wrzesień 2026, strona 6
Nowy rok szkolny - jak ułożyć życie na kolejne dziesięć miesięcy
Dla większości rodzin wrzesień jest prawdziwym początkiem roku, znacznie bardziej niż styczeń. Przez pierwsze dni wszystko wydaje się do ogarnięcia, a w połowie października okazuje się, że doba jest za krótka. Warto poświęcić jeden wieczór na spokojne ułożenie najbliższych dziesięciu miesięcy.
-
Zdrówko nr 369, sierpień 2026, strona 8
Powrót do codzienności po wakacjach
Wakacje to czas odpoczynku, swobody i zmiany codziennych nawyków. Późniejsze zasypianie, nieregularne posiłki czy mniejsza dbałość o rutynę są naturalnym elementem letniego wypoczynku.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Rodzinne żeglowanie
„…żeglarstwo oprócz tego, że jest sportem ,hobby i metodą zabicia czasu, jest także sposobem życia, gdzie każdy widzi, czuje i kształtuje częściowo lub całkowicie swoją osobowość.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 209, kwiecień 2013
Rodzina szkołą życia i pracy
Być może dla niektórych osób stanowi zaskoczenie teza, iż pracodawcom opłaca się inwestować w rodziny pracowników. Teza ta zakłada bowiem istnienie związku między sytuacją danego zakładu pracy czy instytucji a sytuacją rodzinną pracowników.
-
Artykuł archiwalny, Zdrówko nr 208, marzec 2013
Przedwiośnie
Przedwiośnie jest trudnym okresem dla większości ludzi, bo po zimie nasze organizmy są słabsze i mniej odporne. Coraz większa liczba cieplejszych dni, dłuższy dzień powinny nastrajać nas korzystnie, tymczasem wiele osób przeżywa obniżkę nastroju, łatwiej też ulega infekcjom.
-
Artykuł archiwalny
Postanowienia noworoczne
Postanowienia noworoczne to temat wciąż aktualny, stale powracający do większości z nas z początkiem każdego kolejnego roku (to dotyczy tych z nas, którym nie towarzyszy niewzruszone przekonanie, że są wcieleniem doskonałości i tylko zły świat powinien się zmienić).
-
Artykuł archiwalny
Rzucanie palenia
Rzucenie palenia obok obietnicy schudnięcia, to chyba jedno z najczęściej wygłaszanych postanowień noworocznych.
-
Artykuł archiwalny
Zaburzenia równowagi
Zawroty głowy są dosyć częstą dolegliwością, a jej przyczyny mogą być różne. Najczęściej wymieniane to: zaburzenia układu krążenia, wysokie czy niskie ciśnienie krwi, ale także uszkodzenie aparatu równowagi.
-
Artykuł archiwalny
Ortezy XXI wieku
Zaopatrzenie ortopedyczne jest integralną częścią prawidłowego, kompleksowego postępowania leczniczego i rehabilitacyjnego. Ma ono wiele zalet, m.in. kompensuje istniejące dysfunkcje narządu ruchu.
-
Artykuł archiwalny
Umieć odpoczywać to wielka rzecz
Człowiek całe życie się uczy – to zdanie pod którym wszyscy możemy się podpisać.
-
Artykuł archiwalny
Wychowanie do sakramentu chorych - pilnie potrzebne
- Dziś w czasach kultu zdrowia, nieśmiertelności i doczesności sakrament Namaszczenia Chorych przypomina nam, że nasze życie należy do Boga,
-
Artykuł archiwalny
Rodzice adopcyjni
Motywacja przyszłych rodziców adopcyjnych zmienia się z upływem czasu. Przechodzą oni od pierwszych, dość ogólnikowych deklaracji, przez okres zaangażowania w proces szkolenia i związany z nim wzrost poziomu wiedzy o specyfice rodzicielstwa adopcyjnego, aż do okresu, gdy dziecko jest już u nich…
-
Artykuł archiwalny
Niepłodność - NaProTechnologia - Nadzieja
-Słuchaj, nie wydaje ci się, że tu jednak jest cień różowej kreski? Do tej pory jak wykonywaliśmy testy ciążowe nie było nic takiego.
-
Artykuł archiwalny
Brudne nogi pod ornatem –
Jeśli miałbym jednym zdaniem odpowiedzieć na pytanie: „kim jest ksiądz?”, to powiedziałbym bez wahania: Ksiądz to grzesznik, któremu Pan Jezus umył nogi. Dobrze wiem, że są tysiące innych, pobożniejszych i bardziej teologicznie brzmiących definicji. W żaden sposób nie chcę z nimi polemizować.
-
Artykuł archiwalny
Choroby zwyrodnieniowe stawów
Mianem tym obejmuje się grupę chorób narządu ruchu, których wspólną cechą są zmiany zwyrodnieniowe określonych stawów, zwłaszcza ich chrząstkowej powierzchni, z następczymi odczynami kostnymi.
-
Artykuł archiwalny
Jesień życia
Wielu z nas ma za sobą pół wieku życia lub więcej. Coraz bardziej boimy się co przyniesie przyszłość. To naturalne, ale warto przezwyciężyć strach i zastanowić się jak możliwie najlepiej przeżyć każdy kolejny rok. Starość może być piękna pod warunkiem, że na nią zapracujemy.
-
Artykuł archiwalny
Dysleksja rozwojowa
Dysleksja rozwojowa to specyficzne trudności w uczeniu się m. in. czytania, pisania, liczenia. Trudności te wynikają z pewnych zakłóceń w rozwoju u dziecka czynności mowy, spostrzegania, pamięci (słuchowej i wzrokowej), ruchu czy koncentracji.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
