-
Zdrówko nr 371, październik 2026, strona 6
Grypa czy przeziębienie – jesienny sezon infekcji
Wraz z pierwszymi chłodami w przychodniach robi się tłoczno. Katar, kaszel i gorączka to dla wielu z nas jesienna codzienność, ale nie każda infekcja jest tak samo niewinna. Jak odróżnić zwykłe przeziębienie od grypy i czy październik to dobry czas na szczepienie?
-
Zdrówko nr 369, sierpień 2026, strona 6
Letnie szczepienia – o jakiej ochronie zdrowia warto pomyśleć przed wakacjami?
Lato to czas wyjazdów, aktywnego wypoczynku i częstszego przebywania na świeżym powietrzu. Właśnie w tym okresie wzrasta ryzyko kontaktu z niektórymi chorobami zakaźnymi, dlatego warto sprawdzić swój kalendarz szczepień i – jeśli to konieczne – uzupełnić ochronę.
-
Artykuł archiwalny
Milczenie owiec?
Wciąż słyszę pełne oburzenia głosy, że Kościół miesza się do polityki, nie zauważam natomiast podobnego oburzenia, gdy polityka, a ściślej politycy czy zaangażowani politycznie publicyści mieszają się w sprawy Kościoła.
-
Artykuł archiwalny
Osteoporoza – lepiej zapobiegać niż leczyć
Jedna z głównych zasad współczesnej medycyny mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jest to niezwykle mądra teza, którą z pewnością warto kierować się w życiu. Profilaktyka, czyli zapobieganie rozwojowi choroby ma ogromne znaczenie w walce z osteoporozą.
-
Artykuł archiwalny
Naturalne sposoby walki z przeziębieniem
Jesień się zadomowiła na dobre, a wraz z kapryśną jesienną aurą, rośnie liczba przeziębień. W sytuacji przemarznięcia i/lub przemoknięcia warto natychmiast po powrocie do domu zmobilizować własnych system obronny organizmu, używając do tego celu domowych, babcinych wręcz sposobów.
-
Artykuł archiwalny
Skóra zimą
Wyjątkowo niesprzyjającą dla kondycji naszej skóry porą roku jest zima. Zimne powietrze i wiatr na zewnątrz, a gorące i suche powietrze w pomieszczeniach są niezbyt dobre dla skóry. Wszystko to prowadzi do jej nadmiernego wysuszenia, zaczerwienień i innych podrażnień.
-
Artykuł archiwalny
Witaminy
Witaminy są to organiczne związki, które są niezbędne dla normalnego przebiegu szeregu procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Funkcje witamin obejmują również przemianę tłuszczów i węglowodanów, w energię, prawidłowe działanie wielu enzymów, współudział w procesie odnowy uszkodzonych…
-
Artykuł archiwalny
Półpasiec
Półpasiec to ostra wirusowa choroba zakaźna, wywołana przez tego samego wirusa (Herpes), który powoduje zachorowanie na ospę wietrzną. Choć czasem zaczyna się niewinnie – zwykłym bólem gardła czy podwyższoną temperaturą w istocie jest bardzo groźny i prowadzić może do wielu poważnych dolegliwości.
-
Artykuł archiwalny
Urazy zimą
Zimą, gdy chodniki są oblodzone i zaśnieżone bardzo łatwo o uraz. Nawet pozornie niegroźny upadek może mieć poważne konsekwencje zdrowotne
-
Artykuł archiwalny
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż gorącymi kamieniami to połączenie tradycyjnych technik masażu z użyciem gorących kamieni bazaltowych, podgrzanych do odpowiedniej temperatury. Bazalt to ciemna zastygła lawa wulkaniczna, która bardzo dobrze utrzymuje ciepło, ale też łatwo oddaje je ciału.
-
Artykuł archiwalny
Metody oczyszczania organizmu z toksyn
Obecność niewielkich ilości toksyn w tkankach organizmu jest zupełnie normalna: narządy wydalnicze, których zadaniem jest oczyszczanie organizmu, odfiltrowują i usuwają je. Problem pojawia się, gdy toksyny przekraczają pewien poziom.
Bezpłatny miesięcznik o zdrowiu dla pacjentów z Radomia i okolic. Wydawany od grudnia 1995 roku.
