Artykuły
Teksty z gazety o zdrowiu, profilaktyce i rodzinie. Wybierz temat albo wpisz słowo.
-
Artykuł archiwalny
Jesień życia
Wielu z nas ma za sobą pół wieku życia lub więcej. Coraz bardziej boimy się co przyniesie przyszłość. To naturalne, ale warto przezwyciężyć strach i zastanowić się jak możliwie najlepiej przeżyć każdy kolejny rok. Starość może być piękna pod warunkiem, że na nią zapracujemy.
-
Artykuł archiwalny
Masaż relaksacyjny
Masaże są nie tylko przyjemne, często po prostu leczą różne dolegliwości : od
-
Artykuł archiwalny
Chrapanie
Chrapanie w pełni zasłużyło sobie na miano cywilizacyjnej plagi. Co noc spędza sen z powiek osobom śpiącym w towarzystwie chrapiącego. Ale to problem nie tylko „akustyczny”. Chrapanie nie jest jedynie uciążliwym hałasem przerywającym sen.
-
Artykuł archiwalny
Jazda samochodem zimą
Jazda samochodem w warunkach zimowych to temat, wydawałoby się. mocno eksploatowany. Kiedy zima nieubłaganie atakuje, na drogach wyraźnie widać, że przypominania podstawowych zasad zimowej jazdy, nigdy dosyć.
-
Artykuł archiwalny
Alzheimer – opiekunowie
Organizacja i koszty opieki nad osobami z chorobą Alzheimera.
-
Artykuł archiwalny
„Czarny czwartek” i prawda o Polsce
O „Czarnym czwartku” wiele już powiedziano i napisano. I bardzo dobrze. To film, który koniecznie trzeba zobaczyć i o którym koniecznie trzeba rozmawiać. Choćby i po to, by zrozumieć, że PRL to nie były żarty, jak głosi tytuł wywiadu z Antonim Krauze w „Gościu Niedzielnym”.
-
Artykuł archiwalny
Nerwice
Nerwice wydają się jawić jako problem występujący powszechnie. Choroby ciała uważamy za coś oczywistego, czego nie należy się wstydzić, kiedy jednak niedomaga „duch” często lekceważąco machamy ręką zganiając niedyspozycję na pogodę i mnóstwo innych okoliczności, które na pewno zaraz ustąpią.
-
Artykuł archiwalny
Wychłodzenie organizmu – hipotermia
Hipotermia to stan organizmu, w którym temperatura ciała jest niższa od bezwzględnego minimum normy fizjologicznej (36°C), spowodowany zbyt szybkim ochładzaniem organizmu w stosunku do jego zdolności wytwarzania ciepła.
-
Artykuł archiwalny
Rzuć palenie!
Największą zachętą dla osób palących powinien być fakt, że zerwanie z nałogiem, bez względu na wiek, przynosi niemal natychmiastowe korzyści zdrowotne. Już pierwsze minuty abstynencji przynoszą wyraźne zmiany, a w miarę upływu czasu pozytywne efekty jeszcze wyraźniej przybierają na sile.
-
Artykuł archiwalny
Osteoporoza – lepiej zapobiegać niż leczyć
Jedna z głównych zasad współczesnej medycyny mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jest to niezwykle mądra teza, którą z pewnością warto kierować się w życiu. Profilaktyka, czyli zapobieganie rozwojowi choroby ma ogromne znaczenie w walce z osteoporozą.
-
Artykuł archiwalny
Tradycje i obrzędy świąteczne w Boże Narodzenie
W polskiej tradycji wieczór wigilijny jest najbardziej uroczystym i najbardziej wzruszającym wieczorem roku. Wigilie znane były juz w Starym Testamencie. Obchodzono je przed każdą uroczystością, a nawet przed każdym szabatem. Było to przygotowanie do odpoczynku świątecznego.
-
Artykuł archiwalny
Ofensywa antywartości
Wiem, że temat Palikota i jego sejmowej drużyny ludzie przyzwoici najchętniej by przemilczeli. Sądzę jednak, że ani Palikot swoimi pomysłami na to nie pozwoli, ani nie można zignorować i przemilczeć faktu, że te pomysły znajdują wcale niemarginalne, poparcie.
-
Artykuł archiwalny
Kącik pielęgnacyjny (dłonie)
Dłonie nie tylko są naszą wizytówką, ale też częścią ciała najbardziej narażoną na kontakt ze szkodliwymi substancjami, mającymi niekorzystny wpływ na kondycję ich skóry.
-
Artykuł archiwalny
Parytety
Nagłówki artykułów niektórych gazet oznajmiły: Prezydent spełnia obietnice. To, wydawać by się mogło dobra wiadomość, gdyż już jakimś smutnym standardem stało się niespełnianie politycznych obietnic.
-
Artykuł archiwalny
Naturalne sposoby walki z przeziębieniem
Jesień się zadomowiła na dobre, a wraz z kapryśną jesienną aurą, rośnie liczba przeziębień. W sytuacji przemarznięcia i/lub przemoknięcia warto natychmiast po powrocie do domu zmobilizować własnych system obronny organizmu, używając do tego celu domowych, babcinych wręcz sposobów.
-
Artykuł archiwalny
Trądzik – problem nie tylko estetyczny
Trądzik jest schorzeniem w decydującym stopniu związanym z nadczynnością gruczołów łojowych. Ich umiejscowienie w skórze człowieka jest bardzo zróżnicowane. Jednak zwykle pozostają one w kontakcie z mieszkami włosowymi.
-
Artykuł archiwalny
Skóra zimą
Wyjątkowo niesprzyjającą dla kondycji naszej skóry porą roku jest zima. Zimne powietrze i wiatr na zewnątrz, a gorące i suche powietrze w pomieszczeniach są niezbyt dobre dla skóry. Wszystko to prowadzi do jej nadmiernego wysuszenia, zaczerwienień i innych podrażnień.
-
Artykuł archiwalny
Dysleksja rozwojowa
Dysleksja rozwojowa to specyficzne trudności w uczeniu się m. in. czytania, pisania, liczenia. Trudności te wynikają z pewnych zakłóceń w rozwoju u dziecka czynności mowy, spostrzegania, pamięci (słuchowej i wzrokowej), ruchu czy koncentracji.
-
Artykuł archiwalny
Witaminy
Witaminy są to organiczne związki, które są niezbędne dla normalnego przebiegu szeregu procesów metabolicznych w organizmie człowieka. Funkcje witamin obejmują również przemianę tłuszczów i węglowodanów, w energię, prawidłowe działanie wielu enzymów, współudział w procesie odnowy uszkodzonych…
-
Artykuł archiwalny
Ruch to zdrowie
Dynamiczny rozwój cywilizacji silnie przeobraził zewnętrzne warunki życia człowieka sprzyjając eliminacji pracy fizycznej i ogólnej bezczynności ruchowej. Obecnie coraz trudniej znaleźć ludzi wykonujących bardziej intensywną pracę z użyciem mięśni.