Skóra kobiety

Skóra kobiet w różnym wieku potrzebuje odmiennych sposobów pielęgnacji, a to co niewątpliwie stanowi wymóg międzypokoleniowy, to fakt, iż o skórę należy dbać. Warto wiedzieć, czym jest skóra człowieka i jaką funkcję spełnia w jego organizmie.

Jak czytamy w Wikipedii skóra jest narządem pokrywającym i osłaniającym ustrój. Jej ogólna powierzchnia wynosi u człowieka 1,5-2 m2;, a grubość wynosi 1,5-5 mm. Składa się ona z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Naskórek składa się głównie z dojrzewających komórek nabłonkowych, nazywanych keratynocytami i tworzy kilka warstw: podstawną, kolczystą, ziarnistą i rogową. W naskórku znajdują się również komórki barwnikowe —melanocyty, komórki odpowiedzialne za reakcje immunologiczne (komórki Langerhansa) i komórki układu nerwowego (komórki Merkla).

W skórze właściwej utworzonej z tkanki łącznej znajdują się włókna kolagenowe i elastyna oraz elementy komórkowe: fibroblasty, mastocyty i komórki krwi oraz naczynia i nerwy.

Tkankę podskórną tworzy tkanka tłuszczowa i łączna.

W skórze znajdują się przydatki skóry: gruczoły potowe (gruczoły ekrynowe i apokrynowe), gruczoły łojowe, paznokcie i włosy. Skóra spełnia wiele czynności ochronnych: przed zakażeniem bakteriami, grzybami i wirusami, oraz przed czynnikami mechanicznymi, termicznymi, chemicznymi i promieniowaniem świetlnym, a także zapewnia niezmienne warunki dla środowiska wewnętrznego organizmu. Umożliwia odbieranie ciepła, bólu, dotyku, uczestniczy w wyrażaniu stanów emocjonalnych, bierze też udział w magazynowaniu i przemianie materii. Skóra ma różną grubość. U człowieka najcieńsza jest na powiekach, najgrubsza na piętach.

Warto zatem pamiętać, że skóra jest bardzo ważnym organem człowieka, spełniającym istotne funkcje. Naturalnie zwracamy uwagę na jej aspekt estetyczny, pamiętajmy jednak, że zdrowie skóry i jej walory estetyczne idą w parze.

Każda kobieta ma inne wymagania odnośnie pielęgnacji skóry, zależy to bowiem od właściwości skóry, jej zdrowia, zawansowania zmian spowodowanych szkodliwym działaniem promieni słonecznych, wiekiem itp.

Przemysł kosmetyczny chętnie szufladkuje preparaty pielęgnacyjne w zależności od wieku, nie należy się jednak sztywno trzymać tych podziałów, bowiem podstawowym kryterium stanowi ocena stanu skóry a nie tylko jej metrykalny wiek. Przykładowo skora trzydziestolatki, miłośniczki opalania, osoby o niewłaściwych nawykach higienicznych, żywieniowych, może być w gorszym stanie od skóry czterdziestolatki dbającej o siebie, stosującej preparaty z filtrami, odżywiającej się racjonalnie.

Starzejąca się wraz z wiekiem ludzka skóra ze względu na zmniejszające się ilości elastyny oraz kolagenu staje się mniej napięta, mniej elastyczna, przez co dochodzi do jej rozciągania, efektem czego są powstające zmarszczki. Osłabienie wewnętrznych struktur naszej skóry i brak odpowiedniego podtrzymania powoduje powstawanie ubytków, przez co pojawiają się zmarszczki. Tempo starzenia skóry jest uzależnione od wielu czynników zależnych od kobiety, ale także od naszego "bagażu" genetycznego".

Potrzeby pielęgnacyjne kobiet, także będących w zbliżonym wieku, mogą się od siebie znacząco różnić, jest jednak kilka podstawowych kanonów pielęgnacji skóry w poszczególnych grupach wiekowych, o charakterze uniwersalnym.

Skóra w każdym wieku wymaga nawilżania. Młoda skóra 20 latek nie wymaga ujędrniania, napinania czy uelastyczniania, wymaga natomiast dokładnego oczyszczania, nawilżania i natłuszczania (w przypadku skór suchych). Aktywniej działające preparaty pielęgnacyjne (np. serum) mogą być stosowane (o ile stan skóry wskazuje na taką potrzebę) jako krótkotrwałe kuracje, np. sezonowe. Bezwzględnie należy pamiętać o nawilżaniu, ponieważ nawet tłusta skóra może być odwodniona. Problemem wielu 20-latek jest przetłuszczająca się skóra trądzik, dlatego wiele z nich bez umiaru stosuje kosmetyki ograniczające wydzielanie serum, matujące, zapominając przy tym o nawilżaniu. Jeśli w dzień stosowane są preparaty matujące, zmniejszające wydzielanie serum, wówczas na noc należy bezwzględnie używać preparatów nawilżających np. z kwasem hialuronowym. Wskazane są też zabiegi złuszczające, wspomagające odnowę naskórka.

U 30-latek powoli zmniejsza się produkcja kolagenu i elastyny, dlatego lekki krem nawilżający już nie wystarczy jako podstawa skutecznej pielęgnacji. Skóra wymaga treściwszych preparatów, wzmacniających barierę lipidową skóry.

W tym wieku nie trzeba się bać używania preparatów przeciwzmarszczkowych, pełnią one bowiem funkcję prewencyjną. Warto stosować dostosowane do typu cery serum, w formie kuracji. Dobroczynne działanie mają kosmetyki zawierające silne antyutleniacze (np. witaminę C)

W preparatach pielęgnacyjnych 40-latki powinny się znaleźć peptydy, retinol, kompleksy witamin (C, E, A) i kwas hialuronowy. Konieczne jest regularne złuszczanie naskórka i nakładanie przynajmniej raz w tygodniu maseczki zawierającej substancje odżywcze i przeciwzmarszczkowe.

Skóra kobiet w tym wieku wolniej się regeneruje, zmniejsza się jej napięcie i elastyczność, mniejsza jest zdolność zatrzymywania wody, a włókna kolagenu i elastyny są coraz słabsze.

Wizyty u dermatologa i kosmetyczki powinny się stać nawykiem 40-latki.

Skóra kobiety dojrzałej po 50-tce stawia przed kobietami nowe wyzwania. Staje się cieńsza, mniej sprężysta. Kosmetyki pielęgnacyjne muszą mieć działanie liftingukące i regenerujące. Wskazane są intensywne kuracje sezonowe kosmetykami gabinetowymi, zawierającymi składniki o wyższych stężeniach niż codzienne kremy.

Programy pielęgnacji skóry twarzy (ale nie tylko) u kobiet muszą uwzględniać indywidualne potrzeby każdej z nich.

W tym miejscu warto jednak z całą mocą podkreślić, że najlepsze nawet zabiegi pielęgnacyjne i najdroższe kosmetyki okażą się mało lub zupełnie nieskuteczne, jeśli pielęgnacji skóry nie będzie towarzyszyło równoczesne przestrzeganie zdrowych nawyków.

Przypomnijmy zatem jakie czynniki powodują przyspieszone starzenie skóry osób w każdym wieku:

- promieniowanie słoneczne (głównie UVA);

- opalanie w solarium, które emituje ten sam rodzaj promieniowania, co światło słoneczne;

-stres (w szczególności mający charakter przewlekły);

-używki -; palenie tytoniu i alkohol zaburzają metabolizm komórek skóry,

-nieracjonalna dieta, w której dominuje żywność wysoce przetworzona, uboga w składniki mineralne, witaminy i inne związki decydujące o kondycji skóry;

-zanieczyszczenia powietrza, wody i żywności -; jednym słowem skażenie środowiska;

- uszkadzanie barier ochronnych naskórka poprzez stosowanie wysuszających i zbyt agresywnie działających preparatów kosmetycznych;

-niedostateczne nawilżanie skóry z zewnątrz i od środka;

-stany zapalne skóry -; obecność np. zmian trądzikowych uruchamia mechanizmy osłabiające funkcje skóry;

-uwarunkowania genetyczne.

Poza ostatnim z wymienionych czynników, na wszystkie możemy całkowicie lub w jakimś stopniu wpłynąć i tylko od nas zależy czy nasza skóra (podobnie jak cała reszta) będzie się długo cieszyć dobrym zdrowiem i urodą.

Sekcja Organiz i Rozl.z N.F.Z